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20 (y muchas más) propuestas para trabajar la psicomotricidad fina

LOGO¡Hola familias!

La última vez hablamos de la psicomotricidad gruesa y la fina. Aunque sí que os di algunos ejemplos claros sobre cómo ayudar al desarrollo de la psicomotricidad gruesa, me quedé a medias con propuestas para trabajar la psicomotricidad fina. Por eso, hoy vengo con unas cuantas actividades que os pueden servir a lo largo de los primeros años de vida de nuestros mininos, pues que algunas son muy sencillas mientras que otras son más elaboradas. Aprovecharé, de paso, para poneros enlaces a entradas del blog relacionadas, por si os sirven de inspiración. ¿List@s? ¡Allá vamos!

  1. Jugar a hacer palmas (primero sólo palmas, después ir complicándolo con secuencias y movimientos diferentes).
  2. Jugar a amasar, hacere churros, bolas, etc:
    1. Con pasta de sal
    2. Con plastilina
    3. Con arcilla o similarIMG_20180117_215859es
  3. Jugar con arena en la playa, el parque, etc. o con aren cinética en casa.
  4. Pintar con elementos diferentes, dependiendo de la edad y los intereses:
    1. Pinturas de manos (DIY o compradas)
    2. Lápices,
    3. Rotuladores
    4. Ceras
    5. Témpera o acuarela con pincel…
  5. Pasar páginas de libros (primero de cartón, luego más finas)
  6. Apilar elementos como cajas, o bien jugar con piezas de construcción (hacer torres, encajar, desencajar)
    1. Bloques de construcción
    2. Arcoíris Waldorf
    3. Puzle mil formas
    4. Combinaciones de varios (+ arcoiris doble low-cost)IMG_20190310_134444
  7. Ofrecer objetos de materiales y texturas diversos que los estimulen
    1. Telas, objetos de madera, etc.
    2. Estrujar esponjas o paños mojadas en agua.
    3. Interrupteros de encendido y apagado que puedan usar sin peligro.
    4. Cierres diversos detrás de los cuales encuentren algo estimulante.
  8. Manipular papel
    1. Cortarlo a mano
    2. Hacer tiras, bolas, churros enrollándolo)
    3. Cortarlo con tijeras
    4. Pegar papeles para hacer collages
    5. Estampar sellos
    6. Pegar pegatinas
  9. Hacer trasvasesIMG_20180528_153821
    1. De materiales sólidos
      1. Con las manos
      2. Con jarras o cuencos
      3. Con cucharas o con palitas
    2. De líquidos
      1. Con las manos
      2. Con jarras o cuencos
      3. Con jeringuillas
      4. Con pipetas
      5. Con pajitas (haciendo el vacío)
      6. Usar cajas normales o de permanencia para
  10. Meter y sacar objetos pequeños (botones, nueces, bombones, cajas más pequeñas dentro de otras, etc.)
    1. Meter monedas en una huchacajap
  11. Abrir y cerrar cajas o botes pequeños.
    1. Tapas “normales”
    2. Tapas más complicadas con algún tipo de cierre
    3. Tapas con rosca
  12. Abrir y cerrar pinzas de ropa
    1. Ayudar a tender y destender la ropa
    2. Colgar fotos, dibujos, papeles, etc. de una cuerda
  13. Doblar pequeñas piezas de tela (trapos, calcetines, etc.)
  14. Enroscar y desenroscar tornillos, tuercas, etc. IMG_20180128_110249
  15. Pasar arandelas en tornillos y tuercas o actividades similares (poner macarrones en spaghetti, meter aros en un lápiz o pajita, etc.)
  16. Juegos de costura sencillos
  17. Puzles de dificultad variables
  18. Puntear con un lápiz/bolígrafo/punzón en un papel
    1. Primero de forma libre
    2. Luego siguiendo diseños que obliguen a ser más precisos.
  19. Usar hilos y lanas, etc.
    1. Enrollar y desenrollar ovillos
    2. Hacer collares:
      1. Con macarrones
      2. Con cuentas grandes
      3. Con cuentas o abalorios pequeños
    3. Aprender a hacer trenzas
  20. Practicar actividades relacionadas con vestirse (ellos mismos, con muñecos o con bastidores):Captura
    1. Abrochar y desabrochar botones
    2. abrir y cerrar hevillas
    3. Abrochar y desabrochar corchetes
    4. Subir y bajar cremalleras
    5. Aprender a anudar

Y creo que eso es todo. Como podéis ver, aunque hay solo 20 iniciales, con las variantes de las diferentes propuestas hay muchos más. Y para aquellas familias que tienen poco tiempo para preparar actividades, os propongo como he hecho a menudo iniciar a nuestros pequeños en el mundo de la vida práctica, de la que ya os he hablado aquí y aquí.

Espero que os haya servido de ayuda, ¡y nos leemos en la siguiente entrada!

Un abrazo mamagatuno 🐱

2 comentarios sobre “20 (y muchas más) propuestas para trabajar la psicomotricidad fina

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